Oversigt

  • 1

    1: Mål og selvbillede

    • Den rigtige beslutning

    • Dit mål

    • Dit selvbillede

  • 2

    2: Din kærlighedsbagage

    • Tilknytningsmønstre

    • Tryg tilknytning

    • Den undgående tilknytning

    • Den ambivalente/nervøse tilknytning

    • Den desorganiserede tilknytning

    • Test - hvilket tilknytningsmønster har du?

    • Test

    • Dine ubevidste overbevisninger

    • Arbejdsark

    • Øvelse

    • Opgave

  • 3

    3: Selvværd og selvtillid

    • Visualiseringsøvelse

    • Sådan sætter du pris på dig selv

    • Dine egenskaber

    • Arbejdsark

    • Bevidsthedsøvelse

    • Øvelse - styrke i din hverdag

  • 4

    4: Øvelse "Jeg bakker mig selv op"

    • "Jeg bakker mig selv op"

  • 5

    5: Optimer din livsglæde

    • Hvordan du kan optimere din livsglæde og blive en magnet

    • Fokus på din livsglæde og hvor den findes i dit liv

    • Arbejdsark

    • Øvelse - slip alt det som ikke gør dig glad

    • Hvad kan fremkalde din livsglæde?

    • Få din livsglæde gjort visuel

  • 6

    6: Flirt

    • Flirt på den lette og sjove måde

  • 7

    7: Hvad skal et parforhold give dig?

    • Hvem du tillader at lære dig at kende?

    • Dine behov

  • 8

    8: De 5 kærlighedssprog

    • Hvilket kærlighedssprog har du?

  • 9

    9: Din komfortzone

    • Gør noget andet end du plejer

  • 10

    10: Hvordan er dit nuværende liv er i forhold til det du så i visualiseringen?

    • Opgave

    • Arbejdsark

  • 11

    11: Tiltræk kærligheden

    • Hvilke værdier og hvilken personlighed din kæreste skal have?

    • Visualiseringsøvelse