Styrk dit selvværd og manifester kærligheden

  • 1

    Din kærlighedsbagage

    • De fire tilknytningsmønstre

    • Den trygge

    • Den undvigende

    • Den ambivalente/nervøse

    • Den desorganiserede

    • Test hvilket tilknytningsmønster du selv har

    • Testen

    • Få kendskab til dine ubevidste mønstre

    • Arbejdsark

    • Meditation

    • Du kan skabe forandring

    • Visualiseringsøvelse

  • 2

    Få styrket dit selvværd

    • Forskellen på selvværd og selvtillid

    • Dine nye egenskaber

    • Arbejdsark

    • Du skal nu have integreret dine nedskrevne egenskaber

    • Du skal finde dit eget mantra

  • 3

    Optimer din livsglæde

    • Hvordan du selv kan optimere din livsglæde

    • Øvelse - Hvad gør dig glad?

    • Arbejdsark

    • Regnvejrsmeditation

    • Mærk din nye livsglæde?

    • Få din livsglæde gjort visuel

    • Vis din livsglæde til omverden

  • 4

    Hvad skal et parforhold give dig?

    • Hvem tillader du lære dig at kende?

    • Hvordan bevare du dig selv i en kæresterelation?

    • De 5 kærlighedssprog

    • Arbejdsark

  • 5

    Din komfortzone

    • Øg dine muligheder for at møde en potentiel partner

    • Arbejdsark

  • 6

    Manifester kærligheden

    • Værdier og personlighedstræk

    • Visualiseringsøvelese

    • Arbejdsark

  • 7

    Hvordan er dit nuværende liv er i forhold til det du så i visualiseringen?

    • Dit forandringsmanifest

    • Arbejdsark

  • 8

    Tak for nu

    • Dit nye jeg